どん詰まり案件

東京マラソンまであと１ヶ月になりましたが、準備が不足している気がします。
雑誌には「１ヶ月前から練習量を減らす」と書いてあったりしますが、それは一流選手の話であって、私のような三流市民ランナーは目標達成のために最後まで頑張るべきだと思います。
でも、今さら故障はしたくないしコンディションは万全にとも思うので、練習は軽めにという気持ちも捨てきれません。
迷っています。

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