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うづ

寝たらあっという間に起きて起きたらいろんなことがわさ〜っと頭の中を駆け巡って苦しくなって寝れなくなって今に至ります。雨の日はダメねえ〜。

まこぴー

男性/47歳/神奈川県/兼業主夫
2014-04-30 00:50

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私も最近同じような状態です(~_~;)
考え過ぎないようにしているんですけど難しいですよね。

ぶどうタルト

女性/31歳/福岡県/学生
2014-04-30 01:14

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ぶどうタルトさん、おはようございます。考えさせないようにするのが効果的だとわかりました。具体的には本読んだりして意識をそっちに向けると考えないで寝落ちしてました。すぐ目覚めちゃうんですけどね（笑）

まこぴー

男性/47歳/神奈川県/兼業主夫
2014-04-30 04:57

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