私はモヤモヤした時は運動をしたり、寝たりします。私、寝ると忘れるタイプなので…笑 寝ようとしてもモヤモヤしちゃう時は、音楽を聴いて眠りにつけるのを待つかな。。考えても仕方ないって分かっていても、考えてしまいますよね。難しい。。。

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おはようございます。別のことして忘れるようにするのが一番かも、って思ってます。音楽とかストレッチとか、本読んだり。いろいろしてます。

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ぶどうタルトさん、はじめまして。
私も色々な事に、もやもや思うことが有ります。そうい時は、冷静に成る為、どういう事に、もやもやしてるのか原因書き出し。対策を考えて実行するようにしてます。また、漠然ともやもやしてる時は、スカロケを聞いたり、スポーツ観戦、映画をみるなどして、何にかに没頭することをお勧めします。

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