社員掲示板

専門用語。

みなさま、お疲れ様です。
本日の案件、最近知って乱用してるのは「スリーモアレップ」ですね。
意味はレジスタンストレーニング(一般的に言う筋トレ)をした時、キツくて持ち上げられない所からトレーナーに補助してもらいながら、もう3回する時の筋肉への刺激が1番効果的という事。
(スリー=3回、モア=もう、レップ=回数)

トレーニング指導でお客様にバンバン使うのはもちろんですが、精神的にキツイ時と同僚へ「いや、自分『スリーモアレップ』で精神的に強くなるんで!」なんてカッコつけて使ってます。笑

鎌ヶ谷のこーちゃん

男性/33歳/東京都/ヨガ的なクラスの先生、柔道整復師
2016-02-08 16:53

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