回復の兆し
おはようございます。今日から仕事です。体調は一昨日と比べれば大分良くなりました。花粉症の薬飲んでから頭痛に襲われたけど、副作用の一種かな。普通は眠くなるんですがベッド入って二時間は寝れませんでした。定時でも帰ったら病院閉まってるので、土曜まで治るか我慢します。
khira
男性/33歳/愛知県/会社員
2014-05-06 07:47
社員掲示板
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体調大丈夫ですか？
私も、頭痛持ちなのでツライですよね…
頭痛にいいと言われる食材です
水分が多くミネラルやマグネシウムが豊 富な食べ物 トマト・きゅうり・スイカ （脱水症状からの頭痛に効果的）
ビタミンB2が豊富な食べ物 ヨーグルト・牛乳・豚肉・ほうれん草・ レバー・うなぎ （血圧を下げてくれるので片頭痛に効果 的）
オメガ3Sを含む食べ物 鮭・イワシ （炎症由来の頭痛に効果的）
マグネシウムが豊富な食べ物 アーモンド・豆腐・納豆・ひじき・黒豆 （血管をゆるめてくれるので片頭痛にお すすめ）
ミカン星人
女性/51歳/茨城県/会社員
2014-05-06 08:33