おはよーございます(^-^)/

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おはようございます＼(^o^)／

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海のママさん、おはようございます＼(^o^)／

ご心配おかけし、申し訳ありません。元気です。
今日もいつもと同じようにゆっくり、のんびり、お過ごしください。

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海のママさん、おはようございます。

原因は、基礎代謝能が低いことかと思います。
普段、ジョギングや初球エアロが多いので、
これからは、筋トレも増やしていこうと思います。

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海のママさん、おはようございます

寒い雨になりそうですが

良い１日を♪

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おはようございますm(__)m

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ダッシュさん、こんばんは♪
リラックスして素敵な夜をお過ごしくださいませ(●^o^●)

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じぃじ、こんばんは♪
リラックスして素敵な夜をお過ごしくださいませ(●^o^●)

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谷やんさん、こんばんは♪
お大事になさってくださいね。
リラックスして素敵な夜をお過ごしくださいませ(●^o^●)

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IKEIKEさん、こんばんは♪
筋トレすると、基礎代謝上がるんですか？
私もやってみます。
リラックスして素敵な夜をお過ごしくださいませ(●^o^●)

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ポーメリさん、こんばんは♪
今日は、一歩も外に出ないで終わってしまいました。
リラックスして素敵な夜をお過ごしくださいませ(●^o^●)

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栞の父さん、こんばんは♪
リラックスして素敵な夜をお過ごしくださいませ(●^o^●)

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