ムーンライズキングダムさん、健康診断だったんですね！！何も引っかからなければイイですね(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

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まだ38歳、何をしても大丈夫ですが、分岐点であることは間違いないですよ。

節制して平均年齢を引き上げる道を選ぶか、好きなことを好きなだけして平均年齢を下げる道を選ぶかです。

私は後者ですけど、勝手放題もなかなか楽しいですよ、と悪魔の誘いを…（笑）

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ぷりっつさん、リバウンドしだしたのでメタボには引っかかりました(笑)

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FUJI2さん、昨年節制につとめて体重を20㎏落としたのに増えるのは早いんですよ( ノД`)…
今年の冬で10㎏も戻ってしまいました。
平日のお菓子を我慢して、休日に美味しい物を沢山食べる作戦にします。
節制してストレスが溜まるのもキツいので上手いことやりくりして、せめて5㎏は落としたいと思います。

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私も以前、8ヶ月で30キロ落として、３年間で20キロリバウンドしました。そしてツケとしての手術と入院となりました。これはリバウンドが引き金でしたが、その状況はダイエット前に着々と作っていました。

維持に努めてください。

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