筋肉痛～(>_<)！

昨日、地元テニス仲間に誘われて約２年振りくらいにテニスをしました！交代しながらとはいえ4時間はさすがにきつく、ヘトヘトになりました(^_^;)！今日は、案の定下半身が筋肉痛で動くのがしんどいです。定期的に運動してないとダメですね。

1