午前中の練習終了

午前中の練習終了してただいま昼食食べて休憩。12時20分から午後はスタート(−_−) 午前中はラン二ング地獄。100m、90m、80m、70m、60m、50m、40m、30m、20m、10mダッシュを各５本ずつ。その後腹筋メインの体幹トレーニング。ノースリーブのアンダーシャツ着てるから焼ける〜(ｰｰ;) 明日休みになるみたいだから今日は無理をしてみるかな。限界突破してこよう‼︎ 『無理をしても無茶はしないように』ってお茶の水博士に言われたからそれは意識して。午後もケガを恐れず頑張ります。

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