本日の案件

本部長、秘書、皆さんお疲れ様です！
2年前から、夕食を食べない習慣になりましたので、朝はしっかり食べます。

医者から、血圧が高いことと糖尿気味であることを指摘され,午後8時以後の食事を止めたところ、3ヶ月で約8Kg体重が減り、ずっと維持できているので、今の習慣が身体に合っているのだと思います。
おかげで、朝からカツ丼やハンバーグ、焼き肉もいけます。

朝、髭を剃って顔を洗い、歯を磨いて出勤し、6時から朝の仕事に入り、8時に終わらせ、帰宅して朝飯をガッツリ食べてから、昼間の仕事に向かいます。

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