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肩をぎゅーっと上げて、すとんと落とすと、肩の力が抜けますよ(^ω^)
あと、緊張してると呼吸が浅くなりやすいらしいので、意識的に深くゆっくり息をはくのもいいかもです。
早くに寝て、万全の体調で起きて、何事もなく合格までいけますように(*゜ー゜)ゞ⌒☆
黒白熊猫
男性/39歳/埼玉県/しろ
2016-05-07 23:31