眠りの浅さ

夜勤も後2日。ここ最近は気温差とかで眠りが浅く3回も目が覚めてしまいます。冬は羽毛布団やシーツの温かさで寝れるけど、季節の変わり目のこの時期が一番寝つきにくい。エアコンはまだ早いので、何とかしてぐっすり寝れるようにしたいです。

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