３時間、立ち方や歩き方、呼吸にいたるまで、立ち居振舞いを役者の修行の場にする…だと( ; ゜Д゜)

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ぱんださん！

昨日のレッスンで、集中して真っ直ぐ綺麗に立つ、っていうことをやりまして！！
それを少しやってました！！o(｀ω´ )o

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正中線を真っ直ぐ立てつつ、左右の足に均等に体重をかけ、
背骨のアーチを正しいか意識しながら、
首、肩、腰、膝、足首の位置に気をつけて、
頭が糸で吊られているような感覚を持つ…
という感じ？←武術思想

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ぱんださん！

そんなかんじです！！
地に足をしっかりつけて、深い呼吸をして、みたいな！！

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