案件と関係無いですが…σ(^_^;)

バランスボールを買いました。すっかり、ウチの中なので少し身体動かすものをと思って…でも、体幹鍛えるって感じが全然無い！σ(^_^;)やり方あるのかな…座っても、ぐるぐる腰回しても、しっかり安定してる。うーむ、なんかいい本とかあるかな。(;^_^A

0