お疲れさまです！
寝れないほど、つったんですか？(°°)

大丈夫ですか？水分摂取不足、筋肉疲労、病気や冷えからの循環不全…？

朝ごはんポテチは…しっかり栄養とって下さいね。
あまり無理なさらないで下さいヽ(；▽；)ノ

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有難うございます。

不思議なもので、つる直前に目が覚めます。
他の部分はすぐに寝れますが内転筋は痛みがひどくてダメです。

動脈硬化、新薬による水分不足、よろしく無い食事によるものと思います。起きて手じかにあったのがポテチでしたので、これで済ませてしまいました（笑）

まだカレーを食べたがっていますので、肝機能が落ちているのかもしれません。でも、木曜日の血液検査では肝臓と腎臓はまだ使えそうです。

今日はおやすみ、明日からの仕事に備えてゆっくりとします。

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頑張れ❗

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ありがとうございます。

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