おはようございます(^-^)
みなさん、おはようございます。
今朝も曇りのせいか、目覚ましを止めて、気持ちよく2度寝をしてしまいそうでした。
( ̄∇ ̄*)ゞ
今週末は、隅田川花火大会。
天気が気になります。
今日は『夏風呂の日』。
7月26日を「夏風呂」と読む語呂合わせから。
暑いからといって、シャワーだけですませがちですが、ぬるめのお湯につかると、副交感神経が活発になり、リラックス効果が得られ、ぐっすり眠ることができるそうです。
良質な睡眠は夏バテにも効果的!!
さぁ、今日も元気にいきましょう。
うら
男性/53歳/東京都/会社員
2016-07-26 07:00