社員掲示板

おはようございます♪

久しぶりに朝から晴れましたね( ≧∀≦)ノ
東京の最高気温は29℃☆
ムシムシとした空気に包まれ、汗拭きタオルが活躍の暑さになるようです☆
この時期は紫外線も強いので、外出の際はシッカリと対策をしましょう☆

今日は『菜っ葉の日』
七(な)2(ツー)八(は)で「なっぱ」の語呂合せ。

最近、毎日11食品群で食べた物に印をつけてます☆
菜っ葉は極力食べるよう心掛けてます♪
健康第一~ヾ(@゜▽゜@)ノ

今日も1日元気に頑張りましょうヽ(・∀・)ノ

さるたん

女性/51歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2016-07-28 07:45

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さるたんさん、おはようございます(^^)菜っ葉と言えば、ほうれん草を想像しちゃいました~(≧∇≦)

madao

男性/54歳/埼玉県/♡浜崎美保秘書♡公認 浜崎美保FC会長です(^o^)
2016-07-28 08:04

おはよーございます(^-^)/

ダッシュするガッツ石松

男性/60歳/東京都/自営・自由業
2016-07-28 08:07

さるたんさん、おはようございます

晴れましたね
今日は日傘が絶対必要!

菜っ葉
先日、友人から神奈川には
アシタバが自生できる環境があるので
アシタバを栽培すべし、との勧告が
まだ種を入手してませんが
密かに栽培を企んでます(^.^)
友人宅では毎日どんどん出来てるらしいです

今日も良い1日を♪

ポーメリ

女性/69歳/神奈川県/自営♪アクセサリー制作&販売♪
2016-07-28 08:41

madaoさん、おはようございます♪

ホウレン草に小松菜~(人*´∀`)
青菜もしっかり摂取しましょ♪

今日も1日元気に頑張りましょうヽ(・∀・)ノ

さるたん

女性/51歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2016-07-28 09:21

ダッシュするガッツ石松さん、おはようございます♪

暑くなりそうですね(/。\)
しっかり水分補給しましょ~ヾ(@゜▽゜@)ノ

今日も1日元気に頑張りましょうヽ(・∀・)ノ

さるたん

女性/51歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2016-07-28 09:22

ポーメリさん、おはようございます♪

日傘必須ですね~ヾ(@゜▽゜@)ノ
日差しを遮らないとツライです☆

アシタバの栽培☆
いいですね~(人*´∀`)
どのような環境がいいのかはわからないですが、どんどんできているなんて羨ましいです♪

実家の狭い庭には勝手にドクダミが生えていて抜くのが大変です( ;∀;)
根っこが折れちゃうのでいつまでもいます…
美味しいものが勝手に生えてくれればいいのに…

今日も1日元気に頑張りましょうヽ(・∀・)ノ

さるたん

女性/51歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2016-07-28 09:31

さるたんさん
おはようございます
食べた食品群にに丸をつけてるんですね
振り返れる記録ですかね
なに食べたかだけでも手帳に書いてみようかな

つよぽん

男性/50歳/埼玉県/会社員
2016-07-28 09:40

さるたんさん、おはようございます。

私は水菜や三つ葉が好きですが、スーパーでは3把まとめて販売されているのでなかなか手が出ません。

一人か二人で食べられるくらいの量を販売してほしいなあと思いますね。

ラクシャナ

女性/51歳/秋田県/会社員
2016-07-28 11:53

つよぽんさん、こんにちは~☆

アナログだけど表に手書きで丸をつけてますよ♪
付けてみると芋類を意外と食べていないことに気付いたり、これも何かに入れてみよう♪と思えるのでなかなか便利~ヾ(@゜▽゜@)ノ

まずは、手軽に食べたものを書いてみるのもいいですね_〆(゚▽゚*)

午後からも元気に頑張りましょうヽ(・∀・)ノ

さるたん

女性/51歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2016-07-28 13:09

ラクシャナさん、こんにちは~☆

ワタシも水菜好きです~(人*´∀`)
スーパーに夕方行くとお得になっていてついつい2袋買ってしまい毎日水菜だったり…
サラダや生春巻とか色々使えるけどやっぱり新鮮なうちに食べるの量がいいですね☆

午後からも元気に頑張りましょうヽ(・∀・)ノ

さるたん

女性/51歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2016-07-28 13:14