今日も

関東地方は、洗濯指数１００、紫外線とビール指数がレベル５と予報されており、今日も暑くなりそうです。そろそろ昼間のジョギングは危険な季節になってきたので、涼しいうちに走るには早起きしなきゃいけませんが、さっそく今朝くじけてしまいましたf(^_^;「レースに出る！」とか「５㎏痩せる！」など、具体的な目標がないと続けられませんね。

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