リスタート案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れさまです。

私がリスタートしたい事は筋トレです。
以前はランニングシューズを購入して仕事終わりの夜にも時間を見つけては、積極的に走ったりしていたのですが最近は「運動したいけど疲れたしな…」と完全にサボりモードになり、お腹も出っ張り傾向に。

「この体何とかしないとなあ」と思っている所に先日始まったリオ五輪や甲子園での選手の活躍を見て、「暑くて運動出来ない」なんて言い訳を作っては駄目だと思い、先日から筋トレを再開し始めました。

息もすぐあがり、運動不足を痛感しましたが、終わったあとには充実感や達成感があり、気分も高揚してきたので、時間がある時には運動を行う習慣を身につけていこうと思います(^o^)

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