スワローズもスカロケも心機一転案件！

お疲れ様です！
私は今年の2月に胃腸炎のようなものにかかり、大変な日々を過ごしてから改めて食の大切さを感じるようになりました。胃腸に優しい食べ物から摂りはじめ、グルテンフリー生活に挑戦！すると
みるみる脂肪が落ち、引き締まったボディを手に入れました！軽いウォーキング程度の運動とグルテンフリー生活で、筋肉は落とさず脂肪だけ落とす事に成功‼︎
私にはとても合ってる！と、思いました。グルテンを含む食材が食べられなくなりましたが、食べる事で身体に負担をかけていたので、食べられなくてもへっちゃらです。
心身ともに絶好調で今後も続けていきたいです。

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