食生活の案件。

本部長、秘書、社員の皆さん、お疲れ様です！

私の食生活ですが、昼ご飯は食べません。
なぜならダイエットをしてるからです。

そのため晩ご飯は、キャベツと玉ねぎと残っている野菜を使った野菜炒めが定番となっています。それなりに、かけるドレッシングを変えてバリエーションを増やしてる今日この頃です。

また今時、ビリーズブートキャンプに入隊もしています。

朝は唯一の自由食と決めていますが、朝から肉など食べれるはずもなく、コーンフレークなど食べてる状況です。


ただ昼ご飯を食べないのは、昼休みも仕事して残業なく帰れるし、昼食後の眠気に襲われる心配がないので、慣れれば良いですよ。

どうしてもお腹が空いた場合はのど飴を舐めてます。

結果ですが、現在でマイナス15㎏痩せました。
目標は30㎏です。

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