食生活
おはようございます。
自炊してますが、外食との割合は６：４くらいですね。無理のないように自炊を楽しんでいます。
一人分の一食を作るのって効率が悪いので、２～３人前作って朝昼夜と食べたり、冷凍したりしています。
ノーサイド
男性/51歳/千葉県/リラクゼーションセラピスト、トレーナー
2016-09-01 06:25
