毎日３食を徹底
社会人になってからは、毎日３食をきちんと食べるようにしています。仕事で遅れたりもしてしまいますが、食事でリズムを整えるように心がけています。あと、たまにハメを外すこと！コンビニデザートを買ったり、飲み会の締めにデザートを頼んだり、メリハリをつけることで、ストレス発散にもつながります！
草冠
男性/42歳/東京都/会社員
2016-09-01 08:55
社員掲示板
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