今日の案件

基本、自炊をしています。
節約と健康のためにやっていますが、ストレス発散にもなっています。
ストレスがたまった状態でコンビニに入ると、油っぽいものや甘いものを大量に買ってしまうので、体重が増えて自己嫌悪に陥ったことが何度かありました。
「ストレスがたまったときはスーパーで好きな野菜を好きなだけ買い、料理をする」というルールを決めてからは、料理をすることでストレスも発散され、野菜を大量に採ることで身体も健康になるので、一石二鳥です！！

あと、私はいつも一度に大量の料理をつくります。独り暮しの為、余ったものはトレーに入れて冷凍保存。それを会社に持っていきお昼ごはんにしています。
連日同じメニューが続くこともありますが、私は気になりません。
栄養は偏るかもですが、好きな食べ物は何日でも食べられます♪

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