外食！健康診断の結果が..

いま研修が終わり、まさにご飯を食べているところです。

もちろん....外食です。1人です。
仕事が忙しくなったことに加え、旦那が海外転勤になってからは、もっぱらこんな食生活を送っています。

ご飯作ってる時間があるなら、寝る時間がほしいです。
たまに気が向いて食事を作りますが、1人で食べる食事はつまらない。それならやっぱり、寝る時間がほしい。笑

そんなこんなで、今年の健康診断の結果は、糖質の値が上がっていました（笑）その他にも、再検査項目もでてきていて心配です。体重に変動はありませんが、改善した方がいいかなぁ。。

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