本日の案件

小学生を２人いる四人家族です。
毎日毎日、メニューを考える戦いですね！
育ち盛りの子供のために低脂肪高タンパクのおかずを作るよう心掛けてます。
そんな私ですが、朝ごはんは食べません。人には食べろ！食べろ！と勧めるのに自分は食べないです。頭が働かないタイプです。昼ごはんをガッツリ食べないです。眠くなっちゃうんで(笑)
夜は太るのでよく噛んで満腹中枢を刺激して少量。
気がつけば低燃費な体になってます。
少量でお腹いっぱいになるので外食できません(笑)

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