ごはん
白米 1,5 合
玄米 0,5 合
雑穀 スプーン大4
を炊いてお弁当＆夜ご飯 2日分にしています。
玄米を食べているのは、健康指向からではありません。妹夫婦からもらった玄米を無人精米機まで持って行くのが面倒で、食べやすい比率をお料理サイトで調べ1年近く食べています。
玄米の効用が色々言われていますが、私に限って言えばな～んにも実感がありません。
ご飯のお伴は、特にありませんが、あえてあげるなら
山形のだし
かな (≧∇≦)b
豆乃花
女性/56歳/東京都/自営・自由業
2016-09-07 01:58
