極秘案件♪

本部長、秘書、社員の皆様お疲れ様です。

～極秘ミッション～
妻に内緒で肉体改造です。
といっても体幹トレーニングで腹筋を鍛えているだけなんですけどね。

体質なのか、10代、20代の時は「痩せの大食い」と言われるくらい食べても食べても太らない体でした。
ですが30代…、ちょっとお腹周りが…、気にするようになりましたね…。

1分間の腹部に負担をかけてからの一気に腹筋50回！！

40代になってシャツのボタンに恥をかかせたくない！！


…まあ、ビールは飲んじゃいますけどね(笑)

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