社員掲示板

早く眠れた次の１日

この日の頭の回転力と行動力が凄まじく過ごしやすいです。睡眠って大事だなって思います。

なのに、寝不足だろうにキビキビ動けちゃう人ってどんな身体なんだろう…凄いや

メルティーぬこ

女性/29歳/東京都/会社員
2016-09-15 21:46

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１５分でも、熟睡できれば、頭は冴えるよ❗

いくら長く寝ても、眠りが浅ければ、起きても頭は覚めない。

要は、眠り方の問題だね。

まさぼうず

男性/65歳/埼玉県/自営・自由業
2016-09-15 22:51

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＞まさぼうずさん
確かにバイト前に15分程度の昼寝をしただけでもよく動けた気がします。あれはそういうことだったのか！
つまり睡眠時間が短い人は、良い眠り方ができている方なんですね！…深いです。

メルティーぬこ

女性/29歳/東京都/会社員
2016-09-16 11:54

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