エリーのボイパ講座
Yo! Yo! 皆さん、チェケラってますか？
今日は、ボイパ講座初級編を開きますYo!
まずささやくように、
「ブンツクパクツク」
これを一定にリズムよく繰り返します。
慣れてきたら、「ブ」と「パ」のところにアクセントをおき、ちょっと強目に発音します。
これを応用して、
「ブンツクパクツブンツクツパクツ」
これを一定のリズムで繰り返します。
アクセントは先程と一緒です。
息がきれてきたら、ちょうどいいリズムのところで口をすぼめて頭でカウントをとりながら、
「プシュー」
と息を吸い込みましょう。
いかがでしたか？
家事をしながら、オフィスでデスクワークをしながら、外回りをしながら、是非やってみてくださいね♪仕事がはかどりますよ。
飲食業の方は唾が飛ぶかもしれないので、頭の中でチェケるか、仕事が終わってからやってみてくださいね♪
それでは、チェケラッチョ～♪
エリーマイラヴ
男性/46歳/東京都/総帥(so sweet)
2016-09-17 11:05
