チャレンジ宣言

私のチャレンジは、今月中に血圧を下げることです。健康診断ではメタボとは診断されなかったのですが、血圧が高めで「予備軍」的な立場になってしまいました。来月初めのお医者さんの問診までに平常値に戻しておけば、その後の厳しい生活指導は避けられるらしいので、本格的ビールシーズンに向けて、どんな手を使ってでも下げます。とりあえずは、ゴマ麦茶をガブ飲みします。

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