おはようございます。
僕も初マラソンの時にはかなりビビりましたが、「１㎞７分で走れば５時間でゴールできる」と考えて楽になりました。
少しずつ練習の距離を伸ばしていって、本番前に２０㎞走れるようになっていれば自信をもって参加できると思います。
本番はやっぱり３０キロ過ぎた辺りで足がつって泣きそうになりましたが、ゴールした後の達成感は大きかったです。
頑張ってください(^-^)/

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おっ早よ〜ございま〜すっ！
自分もフルマラソン挑戦しました、二週間前に練習で20キロ走った時 太ももを軽く肉離れしてしまい ヤバかったんですが、大会運営側のミスで走れず(良かったような…（汗）)、そして 一年後 肉離れが怖く まったく練習せず 初フルマラソンに挑戦しました、30キロぐらいから足がつらく 歩いたり走ったりで なんとか 6時間で完走できました、走り出したら自分との戦いです、リラックスして沿道の応援の方達に励まされなが 頑張ってください。
ちなみに 来年早々 妻を誘って ハーフに出ます、運動不足の2人ですから 完走出来るか？練習します。(^^;;

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