案件

私の悩みは、社会人になって一人暮らしを始めてから体重が減ってしまったことですね…
少し前に計ってみて40kgをきっていた時は流石にヤバイと思い、慌てて3食きちんと食べる事に気を付けるようになりました^^;
ですが私自身食べてもあまり太らない体質みたいで、更にあまり食べない方なので順調に増えることもなく…
実家では食べるのに1時間とか、かなり時間を掛けていたので、一人暮らしを始めてからどの位の量を食べればいいのかも分かりません
何か改善方法などあればご教授下さいー！(ㅇㅁㅇ;;)

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