社員掲示板
おはようございます♪
皆さま。
おはようございます♪
今日もリラックスして良い1日を
お過ごしくださいませ(*^▽^)/★*☆♪
今日は、肉の日なので、
いきなりステーキに行ってきます(笑)
ランニングマシーンをはじめて、6日目。
1.4キログラム、
体重が減りました♪
今までが太っていたので、
見た目には、分かりにくいんですけど(笑)
海(かい)のママ
女性/59歳/東京都/専業主婦
2016-11-29 06:40
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海のママさん、おはようございます＼(^o^)／
昨日の釣果も気になりますが
す・ご・い！！
今日もゆっくり行きましょう(⌒‐⌒)
谷やん
男性/71歳/千葉県/会社員
2016-11-29 07:08
海(かい)ママさん
おっ早よ〜ございますっ！
昨日の釣果はどうでしたか？
ニクの日に肉 良いですね〜
運動と食事 大切ですね！
ハングオーバー
男性/59歳/東京都/会社員
2016-11-29 07:16
海ママさんからの おはようございます。
ランニングマシン。これからの時期は天候に左右され頭良いですね。
運動の後はタンパク質摂取、大切です。良質なものをお召し上がりください＼(^o^)／
トモポン
男性/48歳/群馬県/朝練に励むヤクザ、いし!!
2016-11-29 07:33
海のママさん、おはようございます
1.4キロ！凄いですね
でも今日は肉の日
思い切り食べましょう
良い１日を♪
ポーメリ
女性/69歳/神奈川県/自営♪アクセサリー制作＆販売♪
2016-11-29 08:17
