なしです。

還暦を過ぎて寒さに弱くなったり、身体にいろいろ不具合が起きてくるのは当然の摂理と最近まで漠然と思い込んでいましたが、いろいろ調べてみるとそれは少し違うことが分かり、流されずに自分でやれることはやり尽くそうと考えるようになりました。今、一番重視しているのが毎日の食事で、外では一切食べず、自分で選んだ食材を自分で調理して食べるようにしています。そうするようになって、少しづつですが還暦前の体力や動きを取り戻しつつあります。福祉関係の職場でフルタイムで働いていますが、この調子であと10年は働き続けたいと思っています。

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