社員掲示板
リスナー社員の皆さん、おはようございます♪
今朝もスッキリ晴れました。
朝焼けからお日様が昇ってくるのを見ていると、気持ち新たに頑張ろうと思えてきます。
そんな気持ちになったので体重を計ってみたらギョッ！ギョッ！！ギョッ！！！
1200グラム増・・・・(￣▽￣;)
腹囲は(´・ω・｀)(メジャーが見つからなかった)
しょうがない。なんとかなる(⌒‐⌒)
目標63㎏、腹囲85㎝！？
さぁ！！気持ちを切り替えて、今日も一日、ゆっくり、のんびり、元気に、笑って、頑張っていきましょう＼(^o^)／
谷やん
男性/71歳/千葉県/会社員
2017-01-06 07:29
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谷やんさん。
おはようございます♪
5時から二度寝して
今起きた‼
海ママです(笑)
温活始めたら、腹回りが5センチ
細くなっていました‼
お勧めです❗
私は、目指せ❗53キロです(笑)
海(かい)のママ
女性/59歳/東京都/専業主婦
2017-01-06 08:38
おはようございます(о´∀`о)
私も炭水化物をふやしたら、一気に体重が戻りました(゜ロ゜)
でも、美味しいですよね♪
春から、また励みます！オー(*´∀`)♪
にこooooo
女性/47歳/千葉県/アルバイト
2017-01-06 09:43
おはようございます。
1.2キロ… 母数を2倍に増やせば問題ありません。
私なんて1キロ程度の増減は1日で起きます…（笑）
計量のタイミングを合わせて毎日測ることをお勧めします。
私は朝起きてトイレに行った後、水を飲む前に図っています。
これが一番軽いのと入院中もこの方法でしたので、これを採用しています。
ガッチリ水分を取って朝まで爆睡するとオシッコだけで800ｇ変化したことがあります。
昔、検査入院の時に新人看護師さんが尿瓶を傾けて真っ青になった量がこのくらいだと思います（笑）
FUJI2
男性/66歳/東京都/自営業と自由業は違うんだぞっと…個人事業主さまは言ってみる～
2017-01-06 11:08
