社員掲示板
いつぶりだろう？？
パジャマを買ってみました(( _ _ ))..zzzZZ
良い睡眠には、部屋着の延長のスウェットやフリース素材よりも
パジャマの方が良いと言う話をだーいぶ前に聞いたような気がして。
暑がりで、たまに汗だくで中途覚醒することがあり、
ユニ●ロのフリース素材はかなり不快なことにやっと気が付いたんですよね(￣▽￣)
落ち着きますね。
パジャマ(o^^o)
綿100%★
早よ寝よ。明日仕事だった。
mh
女性/40歳/北海道/専業主婦
2017-01-28 00:52
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おはようございます。
パジャマの方が良く眠りやすい、という話、私も聞いたことがあります。パジャマに着替えると人間の脳が「さぁ寝るぞ」と反応するのだそうです。
不思議なのは、普段からTシャツを寝間着にしている人が「このTシャツが俺のパジャマ」だと意識しても、その人の脳は反応しないのだそうです。
店に来たお客さんから聞いた話なので、酔っ払いの戯言と流していたけれど、そういう説、本当に有るのですね！
鴻の親父（おおとりのおやじ）
男性/66歳/埼玉県/居酒屋やってます
2017-01-28 09:56
鴻の親父さん
こんにちは！
いつもレスありがとうございます(o^^o)
やはり、そう言ったお話が世の中にはあるのですね！
Tシャツのお話は本当に不思議ですね。
そうすると、今までの私は脳が睡眠モードになっていなかったのかもしれません。
昨日は「さぁ寝るぞ」の実感がありました。
夜勤ありのシフト制で仕事をしているので、
いつもなら眠れないパターンの勤務明けだったのですが、ちゃんと眠れたのです〜(^ ^)
暗示って大切なのかも！と思いました。
睡眠障害は現代病のひとつですが、
パジャマ作戦、効果ありと見ました(*'▽'*)
mh
女性/40歳/北海道/専業主婦
2017-01-28 14:29
