社員掲示板
おはようございます♪
皆さま。
おはようございます♪
今日もリラックスして良い1日を
お過ごしくださいませ(*^▽^)/★*☆♪
温活生活24日目。と雑穀米20日目。
続いています。
体重は、1キロ減から、
変わりませんが、
お腹回りが10センチ減から、
さらに2センチ減。
合わせて12センチ減少しました❗
もとが、太っているので、
余り見た目は、変わりませんが(笑)
これからも、続けます♪
海(かい)のママ
女性/58歳/東京都/専業主婦
2017-01-29 07:20
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海のママさん、おはようございます。
すごい効果ですね。
昨日はラーメンとピザでした(泣)
今日からまた走り出したいと思います。
でも、腰が少しピリピリ。
IKEIKE
男性/55歳/東京都/黄色くみ 健康推進部
2017-01-29 07:44
海ママさん
おはようございますm(__)m
雑穀米は無いんですけど、朝の珈琲を暖かいのにかえたら。1キロ体重が落ちました！
(T-T)真似して良かった‼
横須賀の1520RSK
男性/55歳/神奈川県/(^_^)y-゜゜゜゜゜
2017-01-29 07:46
海のママさん、おはようございます＼(^o^)／
ヤッパリ、継続は力ですね。
今日もゆっくりいきましょう(⌒0⌒)／~~
谷やん
男性/70歳/千葉県/会社員
2017-01-29 07:47
海のママさん、おはようございます
温活の効果、良いですね
私も毎朝、白湯からスタートして
身体を冷やさないように気を付けています
今日もよい一日を♪
ポーメリ
女性/69歳/神奈川県/自営♪アクセサリー制作＆販売♪
2017-01-29 07:59
IKEIKEさん。
こんばんは♪
ピザとら～めん。
食べたい～❗
マラソンがんばってください❗
東京マラソンまであと少し。
かな？
海(かい)のママ
女性/58歳/東京都/専業主婦
2017-01-29 21:10
ポーメリさん。
こんばんは♪
白湯、良いですよね♪
身体を冷やさないのが
ダイエットの近道だそうです。
海(かい)のママ
女性/58歳/東京都/専業主婦
2017-01-29 21:14
