四十肩と言っても内容様々なんですよね。

フローズンショルダーっていう全く動かない状態ではないですよね？

病院で診てもらって、石灰沈着などがなければ運動療法や接骨院の施術で良くなると思いますよ。

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同じく五十肩の痛みを抱え、「そのうち上着を着るのに激痛に耐えなきゃいけないんだろうな」と恐怖を感じています。
過去に２度同じ状態になりましたが、運動で回復しました。
特に１回目は、どうしてもバレーボールをやらなければならなくなり、スパイク打った時に痛みでうずくまりましたが、それきっかけで治りました。
動かさないことで悪化すると聞いたことがあるので、素人ですが水泳などがいいかと思います。

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川越エースさん

ありがとうございます。
動かない訳では無いです。仕事柄、荷物を下ろす時に、身長よりも高いところにある物を取ろうとすると、痛くなります。無理しないように、だましだましやってます。
１度、病院ないしは接骨院に行ってみます。

ブラックジャックさん

運動が良いんですね。仕事で体は動かしてはいますが、診察受けつつ、いろいろ試してみたいと思います。

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