社員掲示板
おはようございます
時差ボケのピークが来ました。
夕方から夜にかけて眠くて仕方がないところ、宿から日本との仕事のやりとりを行いながらスーパーのお惣菜で夕食を済ませて、夜１１時に寝ました。午前１時前と午前３時過ぎに起きてしまい、寝る努力をしましたが４時に完全覚醒… だらだらしていますがもう眠れません。
朝の太陽光を目に入れようが、メラトニンに頼ろうが、どうも年とともに時差調整が難しくなりました。
FUJI2
男性/66歳/東京都/自営業と自由業は違うんだぞっと…個人事業主さまは言ってみる～
2017-02-16 20:11
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FUJI2さんm(__)m
GPSアンテナちゃんと、外に出してますか…？(笑)冗談さておき。
できるだけ、ちゃんと休んでくださいね(^-^)
関東地方は、春の気配ですよ…。(朝は冷えます…‼)
早目にお帰りくださいませm(__)m
横須賀の1520RSK
男性/56歳/神奈川県/(^_^)y-゜゜゜゜゜
2017-02-16 20:46
横須賀さん、ありがとうございます。
米国は約半日ズレるので、非常に出張として辛い場所です。ヨーロッパでしたら８時間程度なので、１６時間仕事すれば８時間は完全に休めるのですが、ここではほとんど一日中働いている事になります。早く飛行機に乗りたいです…（笑）
FUJI2
男性/66歳/東京都/自営業と自由業は違うんだぞっと…個人事業主さまは言ってみる～
2017-02-16 21:04
メラトニン、眠れない日には頼っています。時差ないのに…(^^;
あと2ヶ月もちそうもないので、そろそろ取り寄せなくちゃ～！と 思っていたのを思い出しました!!
または、一人旅に…!? いや、取り寄せます。(*￣∇￣*)
さかなさかな
女性/53歳/東京都/昼ごはん担当♪(^^)
2017-02-16 21:04
不思議なのですが、日本で服用しているとそこそこ効くのですが、時差ボケは調整失敗することがあり、ある時から辞めました。昔、フランスではメラトニンの所持が禁止されていることを知って驚きました。
FUJI2
男性/66歳/東京都/自営業と自由業は違うんだぞっと…個人事業主さまは言ってみる～
2017-02-16 21:10
所持禁止ですか…。 製法に問題があった頃でしょうか？
販売禁止も考え直してもらえると良いのですが。(￣▽￣;)
さかなさかな
女性/53歳/東京都/昼ごはん担当♪(^^)
2017-02-16 21:44
