社員掲示板

進捗報告①

ナイスダイエットチャレンジ報告

2月21日スタート値
体重 74.9kg
BMI 25.8
体脂肪 26.4
内臓脂肪 12.0


2月24日現在

体重 74.1kg
BMI 25.6
体脂肪 25.2
内臓脂肪 11.5


まぁ、変わりはないかな(；´∀｀)

ナイス30'S

男性/46歳/宮城県/奥州の営業マン
2017-02-26 09:38

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がんばってますね。

燃えやすい体作りは重要ですよ。
この調子です。
急に落とすとリバウンドするので、今の努力を継続すると良いと思います。

花うさぎ

女性/50歳/埼玉県/お世話係
2017-02-26 10:40

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体脂肪率を減らすだけで、見た目が全然変わりますよ(o˘◡˘o)

miyukki-na

女性/54歳/東京都/自営・自由業
2017-02-26 12:20

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花うさぎさん、お疲れ様っす～(*´∀`)♪


実は10年前に３ヶ月で20キロ落としたことがありましたが、10年と薬の影響で増えてしまいました( ；∀；)

ナイス30'S

男性/46歳/宮城県/奥州の営業マン
2017-02-26 12:44

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みゆきさん、お疲れ様っす～(*´∀`)♪


マジすか( ´∀｀)


よし！がんばるo(｀^´*)

ナイス30'S

男性/46歳/宮城県/奥州の営業マン
2017-02-26 12:45

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