社員掲示板

マヨってます

また元に戻ってしまいました・・・。

不安には勝てないです。

自分で何とかしたくても、結局リセットされてばかりだから気力がもたない。
染み付いた考え方から離れられない。

小さい頃からずっと否定されたり白い目で見られてたから何とか立ち回ろうとするんだけどしんどいし失敗するし。
疑心暗鬼だし不安が増える一方。

何でこうなるの?と思うことばかりだからしんどいです。
力を抜くことができません。
最近、親に見きれないから入院しろと言われて突き放されることが増えました。

どうしたら良かったんだろう?
これからどうしよう?
マヨってます。

空っぽのオレンジ

男性/28歳/高知県/公務員
2017-03-01 14:05

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何に対して不安に思うのか、原因を探ると良いと思います。
漠然としたものなのか、近くの人か、物か。自分の中の物か。
対症療法ではなく、元を改善すれば、よい方向にいくはずです。
考えを整理するために文字にしてみるのも手です。
原因を探り、分析。対策を練る。
どんなことでも問題解決の手段は同じです。
一人で難しいようなら、誰かの手を借りてしてみるのもよいですよ。

花うさぎ

女性/50歳/埼玉県/お世話係
2017-03-01 14:47