社員掲示板
肩イタタ
以前から首のヘルニアがあるので、この影響かも。
今朝は髪を結うのもキツかった。
整体に週2で行ってるのに、なかなかよくなりません。
痛み止めを飲んで、仕事はがんばります。
花うさぎ
女性/49歳/埼玉県/お世話係
2017-03-05 08:33
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週２で良くならなかったら辛いですね(。>д<)
軽い運動取り入れるのはどうですかね？
ノーサイド
男性/51歳/千葉県/リラクゼーションセラピスト、トレーナー
2017-03-05 09:59
ありがとうございます
運動はあまりしてないです。
暇な時に肩を回すくらいかな？
つらいのも困るので、少しずつしようと思います
花うさぎ
女性/49歳/埼玉県/お世話係
2017-03-05 10:44
私も頸部椎間板ヘルニアをやりました。もう15年ほど前のことですが。
首を引っ張りあげたり、電気かけたり、マッサージしたりなどのリハビリに3ヶ月ほど通いました。
幸い今の生活に影響はありませんが、もう一回やったら手術しか手はないですよ、と医者に言われました。
花うさぎさん、お大事になさってください。
鴻の親父（おおとりのおやじ）
男性/66歳/埼玉県/居酒屋やってます
2017-03-05 11:20
親父さん、ありがとうございます
ちゃんと整形に行かないとなんですが、今の住処にまだ1年と住んでいないので、どこに行っていいやら…で、整体が近くにあって行っています。
手術はしたくないですね。
運動で痛みの予防になればよいんですが。
花うさぎ
女性/49歳/埼玉県/お世話係
2017-03-05 13:13
