夜更かし…

仕事上でのストレスのせいか、たまに、夜、布団に入っても、朝まで一睡もできないことがあります。寝よう、寝ようと思えば思うほど、眠れなくなります。最近も、先週だったか、そんな日がありました。

眠れても、ここのところ、朝4時前後に目が覚めてしまいます。早寝できても、日付が変わった後に眠れても、目が覚めるのは4時前後。身体の不調を疑ったほうがいいのかなぁ…。

5