夜更かし！案件！

本部長、浜崎秘書、社員のみなさまお疲れさまです。
私は毎日のように寝る前にスマホをいじってしまいます。
ものすごく眠いときでも布団に入ってスマホをいじらないと落ち着かなくどうでもいいYouTubeを見たりゲームをしたりラインをしたり時には真っ暗な画面のスマホをボーッと眺めてるだけという時もあります。そうするといつの間にか2時3時になってたりしてヤバいと思い慌てて寝たりします。
このスマホ依存のような症状本当に治したいです。
コレがなくなればだいぶ体は疲れから解放されるはずなのにどうしても寝る前スマホやめられません！

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