自分を見つめる。

今日の放送で、「自分が評価されてないときに、自分の身体を整える」…みたいな書き込みが読まれてましたよね？
あれ、凄く共感しました！
自分もそうなんです(笑)
忙しいときとか、あまり睡眠時間が取れていないときとかって、自分で「大丈夫！」と思っていても、なにか上手く行かなかったり、
空回ってしまうときが多い気がします。

逆もまた然りで、
「なんかテンション上がらないなぁー」
…なんてときでも、
「しっかり睡眠時間を確保できてた時」とか、
「バランスの良い食事を摂れたとき」とかは
結果的に頭が回って、より良い仕事が出来る気がします。
そういうことに改めて気づかせてもらえた、素敵な書き込みだったなーと思います。

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