社員掲示板

おはようございます♪

東京の最高気温は20℃☆
日差しが届いても、午後は突然の強雨や雷雨に注意が必要です。帰り道のために傘を忘れずに。昼間はこの時期らしく、過ごしやすい体感です。

4月22日の誕生すし:びんとろ
指南
今日は久しぶりのボルタリングです(*ノ▽ノ)
運動不足過ぎて登れるか心配…

今日も1日楽しく過ごしましょうヽ(・∀・)ノ

さるたん

女性/51歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2017-04-22 07:35

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さるたんさん、おはようございます

いかにも雨が降りだしそうな空模様です
傘とコートは必須ですね

びんとろ鮪
何の指南でしょうか

ボルダリング、良いですね
ストレッチを充分にして楽しんでください

今日も良い1日を♪

ポーメリ

女性/69歳/神奈川県/自営♪アクセサリー制作&販売♪
2017-04-22 07:49

おはよーございます(^-^)/

ダッシュするガッツ石松

男性/60歳/東京都/自営・自由業
2017-04-22 08:18

さるたんさん、おはようございます(^^)久しぶりの筋肉痛の予感がw

madao

男性/54歳/埼玉県/♡浜崎美保秘書♡公認 浜崎美保FC会長です(^o^)
2017-04-22 08:36

さるたん姉さんおはようございます。
びんトロ
びんトロ美味いですね。
昨日仕事場で、帰り際大荒れ…(~_~;)
外回りから帰ってくるまでは、黙々仕事してましたがΣ(゚д゚lll)
前の班の馬鹿班長の発言に怒り大爆発
昨夜は、ヤケ酒して飲み過ぎて気持ち悪いΣ(゚д゚lll)
頭が痛い(~_~;)
ボルダリングてっ室内でのロッククライミングみたいなものですか?
今日休みだから寝てます(-_-)zzz

あおばとはやて

男性/49歳/東京都/特命肉食部長
2017-04-22 09:33

ポーメリさん、おはようございます♪

肌寒いですね(/。\)
出掛けるときはマフラーをして行こうと思います☆
ストールでは寒そうで…

ビントロ >゜))))彡
確かに何の指南ですかね☆
謎です☆

ボルタリング♪
しっかりストレッチして怪我のないように楽しみたいと思います(*≧∇≦)ノ

今日も1日楽しく過ごしましょうヽ(・∀・)ノ

さるたん

女性/51歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2017-04-22 12:00

ダッシュするガッツ石松さん、おはようございます♪

曇り空で少し寒いですね( ;∀;)

今日も1日楽しく過ごしましょうヽ(・∀・)ノ

さるたん

女性/51歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2017-04-22 12:01

madaoさん、おはようございます♪

筋肉痛( ;∀;)
明日起き上がれるかしら( *´艸`)

今日も1日元気に頑張りましょうヽ(・∀・)ノ

さるたん

女性/51歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2017-04-22 12:02

あおばとはやてさん、おはようございます♪

二日酔いは大丈夫かしら?
ゆっくり休んで早くよくなりますように☆

ロッククライミングはロープを使って登っていくけど、ボルタリングはロープなしで手で登っていくのよ♪
3mくらいかしらヾ(@゜▽゜@)ノ

仕事の事は忘れて楽しく過ごしましょうヽ(・∀・)ノ

さるたん

女性/51歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2017-04-22 12:06

了解です(~_~;)
暴飲暴食しちゃったから自爆です(>_<)
腹下しちゃいましたΣ(゚д゚lll)
お食事中だった失礼しましたm(_ _)m

あおばとはやて

男性/49歳/東京都/特命肉食部長
2017-04-22 12:43

さるたんさん 今日は笠間焼き物ハンティングドライブです

つよぽん

男性/50歳/埼玉県/会社員
2017-04-22 13:27

あおばとはやてさん、こんにちは☆

肌寒いし冷やさないようにね☆
お大事に☆

さるたん

女性/51歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2017-04-22 15:37

つよぽんさん、こんにちは☆

いいものは見つかったかな~(人*´∀`)
安全運転で☆

さるたん

女性/51歳/東京都/外注設計ヽ(・∀・)ノ
2017-04-22 15:40