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「あぁ、私は過去の嫌なことを思い出しているんだなぁ」と思えばいいと思います。
無理に軌道修正しなくてもいいんです。
くみ
女性/65歳/東京都/黄色くみ広報室長
2017-04-26 08:45
昔の嫌なこと思い出すことありますね。失敗やら恥ずかしいことやらムカつくこと…
でもその感じを受け止めながら人間強くなるのかも…
今だったらこう対処しようとか、考えるだけでも無駄なことではないと思うので…
辛いでしょうが前向きに行きましょう。難しかったら音楽やら何やらで気分変えちゃいましょう。
川越エース
男性/42歳/埼玉県/機能訓練指導員
2017-04-26 09:01
こんにちは！
わたしの場合だと、生放送のラジオを流してると、一緒に今を過ごしてる感じになるので、過去のことは隅っこに追い出せる感じします。
喫茶店のBGMみたいなヾ(@゜▽゜@)ノ
おかやーん
女性/40歳/愛知県/会社員
2017-04-26 09:53