寝てるのも疲れるから、カロリーが燃えているのかしらね？

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こんにちは！
グッスリ寝た朝に体重を測ると、思ったより減っていることが多いです。
寝汗の分減ってるだけかも知れないのですが。

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それ、本当のハナシです。

人間、眠っている間に疲労回復やら壊れた筋肉の修復（超回復とかいうやつ）やら、色々やりますが、そのエネルギー源として、主に脂肪を燃やすそうですよ。

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