抜け出したい案件

皆さんお疲れ様です♪
私が抜け出したいもの…それは、集中しなければならない時にスマホをいじることです。勉強やエントリーシートを書かなければならない時、集中しなければ〜と思いながら、手はスマホの方に…気付いたら見てるツイッターやスカロケの掲示板…これではいかん‼︎と思って作業に戻っても、数分後にまたスマホに手が伸びて…この繰り返しです。どうにかして、このループを断ち切らねば‼︎親からは、スマホ依存症だ‼︎なんて言われてますけど、はい、全くその通りです…言い返す言葉も見つかりません…

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